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수박의 효능

블로그일기/일반지식 OBD 2024. 7. 7. 17:24

이제 본격적으로 더위가 시작되었습니다.무더운 여름 수박 한 덩이 찬 개울 물에 띄워놓고 여름철 피서를 즐기던 생각이 납니다.시원한 수박은 맛도 있지만 실제로 건강식품으로써 한해를 나기 위해서 여름철 꼭 먹어둬야 할 제철 식품입니다.건강식품으로써 수박이 지닌 성분을 알아봅니다. 수박의 영양학적 성분수박의 대부분의 성분은 수분이며 그 함량은 90%에 달합니다.1. 비타민, 아미노산A, B1, B2, C와 칼슘, 칼륨, 철분 등의 무기질, 글루타민산, 알기닌 등의 아미노산. 2. 당질:포도당, 과당 등.3 무기질K, Na, P 등 그 외  과육의 붉은색을 띤 라이코펜과 카 로테논 색소. 수박의 효능 수박의 과즙은 이뇨 효과가 좋다.심장병에도 좋음-과당과 칼슘. 갈증과 더위를 없애고 주독을 푼다. 잦은 소변으로..

집에서 만드는 도토리묵

여행-유적-역사인문전반/등산-트레킹-길걷기 OBD 2014. 9. 22. 13:51

집에서 내손으로 만드는 도토리묵제철건강식품 Home made 도토리묵 도토리묵은 체내의 중금속을 배출시는 탁월한 효과가 있다고 합니다. 전국적으로는 모르지만 부산지역산에는 도토리가 풍년이라고 합니다. 어제 범어사를 출발점으로 금정산 등산을 했습니다. 길가에 토실토실한 도토리가 많이 딩국고 있었으며 등산객들의 발에 밟혀서 짖뭉개지고 있는것을 볼수 있엇습니다. 하산할때 범어사 입구에서 도토리 풍년답게 깨끗하고 싱싱한 도토리를 팔고 있는것을 볼 수 있었습니다. 비싸지 않다고 생각됬습니다.한됫밖 사서 집사람과 함께 일일이 도구를 사용해서 즉시 탈피를 했습니다. 동래부근에서 물어본 가격은 수북하게 쌓은 한되에 5000원에서6000원이었습니다. 껍질까는것은 집에있는 바이스플라이어를 도토리크기에 조정해서 하나씩 눌르..

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