레시틴(Lecithin) 건강 보조제의 이해

건강 보조제로서의 레시틴(Lecithin) 상식

건강보조식품으로서 레시틴을 찾는 사람들을 위한 레시틴(Lecithin)에 대한 내용입니다.   
직구로 구입 했는데 파우더가 들어 있는 통이 어마 무시하게 큽니다.

크릴유를 잠깐 복용 했었는데 이 제품의 인지질 성분과 연관된 콜레스트롤 개선 의지로 구입했는데 효과에 대한 개인적인 결과는 다 먹고 난 후에 쓰기로 하며 일단 이 성분에 대한 자료부터 찾아서 블로그 일기로 남깁니다.
  

레시틴(Lecithin)은 인산, 콜린, 지방산, 글리세롤, 당지질, 트라이글리세라이드, 인지질로 구성된 동식물 조직에 존재 발생하는 황갈색깔의 지방 물질군들을 가리키는 이름입니다.

이 용어가 보이는 예: 포스파티딜콜린, 포스파티딜에탄올아민, 포스파티딜이노시톨 등..

 

레시틴은 1846년 프랑스의 화학자 시어도어 고블리가 분리해냈으며 그는 1850년 포스파티딜콜린(phosphatidylcholine)을 레시틴(léchithine)으로 명명했습니다.
시어도어 고블리는 레시틴을 달걀 노른자에서 분리하였는데 레키토스(λέκιθος)라는 단어는 노른자라는 고대 그리스어의 단어입니다.

그는 이어서 1874년에 포스파티딜콜린의 완전한 화학식을 확립했습니다.

 

레시틴은 일반적으로 콩, 달걀, 젖, 해산물, 유채, 목화씨, 해바라기와 같은 곳으로부터 구할 수 있으며 비교적 쉽게 분리할 수 있는 성분입니다.
따라서 레시틴(Lecithin)은 고가의 특별한 건강 보조제가 아니며 쉽게 구입 할 수있는 제제입니다.
주 특성으로 수용성은 비교적 낮은 편이지만 뛰어난 유화체로서 좋은 건강제제에 속하는 물질입니다.

 

 

 

보편적인 레시틴(Lecithin)의 효과

1,인지질의 일종이기 때문에 물과 기름을 섞게하는 유화 작용때문에 혈관벽에 들러붙은 지방을 녹여서 동맥경화를 예방한다고 알려진 제제입니다.

 

2,레시틴(Lecithin)에 포함하는 지방간을 예방한다는 콜린과 이노시톨이라는 성분이 고혈압과 동맥경화를 예방한다고 알려진 제제입니다.  

관련참조

Gobley (1846) "Recherches chimiques sur le jaune d'œuf" (Chemical researches on egg yolk), Journal de Pharmacie et de Chemie, series 3, vol. 9, pages 81-91; on page 84, Gobley gives the proceedure by which he extracted and characterized lecithin.

 

레시틴(Lecithin)의 개요.

 

레시틴은 세포의 중요 지방 중 하나로서 글리세린 인산을 포함하는 인지질의 하나입니다.
이는 생체막을 구성하는 중요 성분이며 뇌 등에 많으며, 콩이나 계란 노른자 등에 많은 성분입니다.

 

레시틴(Lecithin)을 이용해서 치매와 알츠하이머 Alzheimers와 같은 뇌 기능인 기억의 장애를 치료하는데 적용 되기도 합니다. 

 

그 외에 담낭질환, 간 질환, 우울증, 고콜레스테롤증, 불안증 및 습진 같은 피부병에도 적용되고 있습니다.표피에 보습 목적으로 레시틴을 바르기도 합니다.

 

식품 첨가제로거는 식품 성분들이 서로 분리되는 것을 억제하는 목적으로 레시틴이 사용되고 있습니다.안약에서도 이용 되며 눈 각막의 주요 성분으로 많은 레시틴이 포함 한다고 합니다.

 

포스파티딜콜린의 한 예

레시틴(Lecithin)의 이해

 

레시틴은 인체에서 신경 충돌 전달 물질인 아세틸콜린으로 전환됩니다.

간질환자에게 레시틴은 간장의 지방 축적을 줄이는 것으로 알려지고있습니다.
경구제 주사제 포함

 

작용 질환
담낭질환,치매, 알츠하이머,기억력.두부외상.

 

연구가 더 필요하다는 견해가 포함되는 효능.

 

고 코레스트롤증
건강한 사람들과 콜레스테롤 저하 약물과 고혈압 약을 복용하는 사람들에게서 콜레스테롤을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
그러나 또 다른 증거에서는 레시틴이 콜레스테롤 수치가 높은 사람들의 저밀도 콜레스테롤(LDL)이나 총 콜레스테롤 수치에는 별 영향이 없다고 합니다.

 

조울증(우울)
초기 연구에서 레시틴을 복용자는 조증, 어눌말투,  환각 등이 호전됨.

 

건성피부및 피부염
레시틴은 보습 화장품에 사용되고 있습니다.

이런 효과에 대한 공식적으로 신뢰할 수 있는 임상 연구는 없습니다.

 

운동 능력 향상
일부 연구에서 레시틴을 복용한 사람의 운동 능력을 향상시키는 것과 무관하다는 견해가 있습니다.

초기 연구에서 레시틴을 2개월 동안 단독으로 먹거나 또는 리튬과 함께 복용했으나 지연성 운동장애 환자의 증상이 호전되지 않았다고 합니다.

 

파킨슨 병
초기 연구에서 매일 32g의 레시틴을 먹은 파킨슨병 환자의 증상이 호전되지 못했다는 내용이 있습니다.스트레스.불안.습진.수면.등에 대한 용도로 더 많은 연구가 필요한 보조제입니다.

 

레시틴(Lecithin) 복용의 알려진 부작용

 

레시틴(Lecithin)을 복용한 대부분의 사람들이 안전한 것으로 보입니다.

일부 부작용에 대한 내용  : 설사, 메스꺼움, 복통, 복부팽만감.

 

레시틴(Lecithin)복용 주의.

임신 및 수유 부는 안전을 위해 피하는 것이 좋겠지만 충분한 연구가 없는 부분입니다.

레시틴(Lecithin)은 남성 정력제로서 정액량증가 시킨다는 홍보를 보는데 이 부분 학술적 공식적인 내용에 대한 것은 알 수 없습니다.   

 

레시틴(Lecithin)복용

 

공식적으로 레시틴 복용량의 적절한 범위를 결정한 정보는 없습니다.
천연물질이라고 하드라도 항상 안전 할 지는 모르기 때문에 복용량은 제품 공급자의 지침을 따라야 하며 본인의 기저 질환이나 복용중인 다른 약품과의 관계를 의사나 약사와 상의 해야 할 것입니다.

일부 건강 기능 식품 업체가 말하는 남자의 정력이나 전립선에 대한 공식적인 정보도 찾을 수가 없습니다.

온라인에서 일부 사용자의 경험에서는 정자수나 정액량에 대한 언급이 있지만 임상학적으로 연구된 결과는 보지 못했습니다.
중요한 것은 레시틴(Lecithin)의 성분과 기전을 보면 알 수있드시 레시틴은 정력제가 될 수없다고 생각합니다.

직구 싸이트의 레시틴(Lecithin)에 대한 파우더 제품 설명 

필수 영양소:천연 생성 포스파티딜콜린 & 기타 포스파타이드

대두 성분 없음,유전자 변형 성분 없음,

채식주의 - 완전 채식(비건)용으로 적합

코셔 제품

전반적인 건강에 도움이 되는 제품

가족 기업(1968년부터)

GMP 품질 보증

NOW 브랜드 썬플라워 레시틴 파우더는 세포막에 가장 풍부하게 존재하는 인지질인 포스파티딜콜린을 함유하고 있습니다.
또한, 천연 포스파티딜이노시톨, 포스파티딜에탄올아민과 필수지방산이 풍부합니다.
레시틴은 지방 유화에 도움이 되어 지방이 물속에서 분산되도록 해줍니다.
나우 썬플라워 레시틴 파우더에는 콩과 유전자 변형 성분이 들어있지 않습니다.

 

제품 사용법

매일 1과 1/3 티스푼을 가급적 식사와 함께 섭취하세요.
주스, 셰이크에 섞거나 음식에 뿌려서 드세요.

 

포함된 다른 성분들

해바라기 레시틴 파우더 (비 GMO).

 

제조 환경
효모, 밀, 글루텐, 콩, 옥수수, 우유, 계란, 생선, 갑각류 또는 나무 열매 성분으로 제조되지 않음.
이러한 성분을 함유 한 다른 성분을 처리하는 GMP 시설에서 생산됩니다.

 

직구 싸이트의 레시틴(Lecithin)에 대한 소프트 젤 제품 설명

자연적으로 발생하는 포스파티딜 콜린 및 기타 포스페이트 NOW® Sunflower Lecithin Powder는 세포막에서 가장 풍부한 인지질 인 포스파티딜 콜린을 함유하고 있습니다.
또한 포스파티딜 이노시톨, 포스파티딜 에탄올 아민 및 필수 지방산에 자연적으로 풍부합니다.
레시틴은 지방을 유화시켜 지방이 물에 분산되도록 도와줍니다.
NOW® 해바라기 레시틴 파우더는 콩이없고 GMO가 아닙니다.
이 제품에서 자연스러운 색상 변화가 발생할 수 있습니다. 이 제품은 부피가 아닌 무게로 판매됩니다.

Non-GMO - 1200 mg

뇌와 신경 기능에 도움을 줄 수 있음.

높은 포스파티딜 콜린(Phosphatidyl Choline, = 레시틴)

GMP Quality 보장

 

NOW Non-GMO 레시틴 소프트젤은 15% 포스파티딜 콜린(Phosphatidyl Choline)을 포함, 이는 우리의 뇌와 신경계에 아주 큰 부분을 구성합니다.
레시틴은 또한 필수적인 지방산, 콜린, 이노시톨의 원천입니다. 레시틴은 가용화지방을 돕고 물에서 분산되도록 합니다.

 

건강기능식품, 하루에 1회 또는 2회, 3 소프트젤 복용.

 

 

포함된 다른 성분

 

소프트젤 캡슐(젤라틴, 글리세린, 정제수), Non-GMO 콩기름

효모, 글루텐, 우유, 계란, 생선, 패류 또는 건과류 제조시설이 아닌

 

다른 성분을 처리하는 GMP 시설에서 생산됩니다.

 

주의사항

 

이 제품은 성인 전용입니다.

임신/수유부,다른 약을 복용자,기저질환자는 의사와 상의해야 함.

아이들의 손이 닿지 않는 곳에 보관.

개봉한 후에는 서늘하고 건조한 곳에 보관.

 

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이 글은 의학적 약학적 전문지식이 없은 일반인이 구입후기로 쓰기 위해서 온라인에서 찾은 지식을  바탕으로 쓴 것이기 때문에 어떠한 자료로 인용하거나 복사 배포를 하지 말기 바랍니다.

 

 

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