'건강관리' 태그의 글 목록

건강관리 (2)

과연 100세 시대가 왔나 봅니다.

블로그일기/일상다반사 OBD 2021. 1. 21. 17:03

제 46대 미국 대통령 조 바이든을 보면서 조 바이든 Joseph Robinette Biden 바이든은 미국의 제 46대 대통령으로 취임 했습니다.출생 일을 보면 1942년 11월 20일 78세입니다. 우리 나이로 보면 80세입니다. 매스컴으로 봐 와서 알겠지만 조금도 노인이라서 노인 같은 모습은 없습니다.그가 지금까지 얼마나 건강 관리를 잘 하며 살아 왔는지 보여 주고도 남습니다. 과연 100세 시대가 온 것을 느끼게 됩니다. 우리나라에서 80 세라고 하면 대개는 노인 취급을 받으며 중요한 일을 맞길 때 불안 해 하고 염려 스러워 합니다. 미국이라는 나라는 보면 볼 수록 놀랍습니다.세계 초 강대국 미국의 대통령을 뽑으면서 나이가 많으니 이러쿵 저러쿵 하지 않는 것을 보았습니다. 우리나라는 지나간 어느 ..

건강보조제와 사람들

건강정보/건강식품-먹거리 명산탐방 2018. 12. 23. 08:38

광고를 보고 건강에 좋다는 약처럼 생긴 건강 보조제를 구입하면서.. 온갖 미디어에서 약품같이 생긴 건강보조제가 광고되고 있습니다.광고대로라면 병원에 가서 의사와 상의 할 필요가 없지 않을까 하는 생각이 들 정도입니다. 만약 해당 질환을 가지고 고생하는 분이 본다면 구입하지 않을 수 없을만큼 확실하게 짚어 준다는 느낌을 받습니다.광고자의 입장에서는 성공한 기법으로 볼 수있겠습니다. 저는 고지혈증이 있었고 꾸준히 관리해서 안정 범위내에 들긴 하지만 경동맥 검사에서 약간의 문제도 있습니다. 그래서 나름대로 운동도 열심이 하며 식습관도 신경쓰고있습니다. 따라서 혈관관계의 식품이나 건강식품,보조제 등 정보에 민감한 편입니다. 온라인에서 건강 보조 식품 또는 건강보조제라고 판매하는 것들은 일반인들이 보기에는 약품과..

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