갈색지방은 좋은 지방이래요(건강정보).

갈색지방은 칼로리를 태운다고 합니다.

하얀밀가루,하얀 쌀밥,하얀설탕등 3백의 음식이 나쁘다고 조심하란 말을 듣곤 했는데 지방도 백색 지방이 우리 몸에 끼치는 나쁜 영향에 대해 많은 연구가 있었다고 합니다.

백색 지방은 심장병·당뇨를 비롯한 수많은 질병을 유발한다고 알려져 있는데요,
'갈색 지방'이 칼로리를 태우는 것을 도와주며 백색 지방을 줄이는데 도움이 되는 것으로 밝혀졌답니다. 

그러니까 백색지방은 건강에 나쁜지방이고 갈색지방은 좋은지방일 수가 있겠네요.
한국기후환경네트워크에서 갈색 지방을 늘리는 방법에 대해서 알려주고 있네요.

한국기후환경네트워크에서 안내하고 있는 갈색지방에 대해서 알게 되었습니다.

갈색지방

[출처] 칼로리 태우는 것을 도와주는 갈색지방 늘리기 :작성자 한국기후환경네트워크

http://blog.naver.com/greenstartkr/220654267418

1. 굶지 마세요.

2. 사과를 섭취해요.

3. 온도 조절기를 낮춰요

4. 멜라토닌을 늘려요.

[출처] 칼로리 태우는 것을 도와주는 갈색지방 늘리기 :작성자 한국기후환경네트워크