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바둑과 치매예방

블로그일기/공개 에쎄이 OBD 2023. 7. 30. 18:09

바둑을 두면 치매 예방에 도움이 될까? 바둑이 두뇌 활동에 관계해서 두뇌의 노화 예방에 영향을 주는지에 대한 궁금증 때문에 일반인의 지식으로 알아봅니다. 실제로 뇌의 노화는 단층 촬영으로 검사했을 때 45세 전후부터 이미 뇌의 용적이 조금씩 줄어간다고 합니다. 의학적으로 뇌의 위축이 시작되는 것은 뇌의 신경세포 수가 감소되는 것이 원인이라고 하지요. 물론 뇌의 신경세포는 분열과 증식이 안되기 때문에 조금씩 감소하는 것이고요. 그렇다고 뇌가 작아지는 것과 치매와는 상관이 없으며 백 살이 훨씬 더 되는 노인도 치매 증상이 없고 똑똑한 경우도 많이 알려지고 있답니다. 고령화 사회를 먼저 경험한 일본은 노인 치매에 관한 연구도 상대적으로 활발합니다. 치매의 종류 중에서 알츠하이머 타입의 노년기 치매는 아직 분명..

등산예찬(登山禮讚)-1

여행-유적-역사인문전반/등산-트레킹-길걷기 OBD 2017. 4. 12. 10:29

건강을 회복한 후 두려웠던 때를 기억하며 산행을 합니다. 이 글은 몇년 전에 내가 겪었던 일을 거울로 삼아서 건강을 되찾고 취미 생활이 되어 버린 등산을 하면서 그때를 되돌아보며 타 블로그에 올렸던 글을 일부 편집해서 옮기는 것입니다."중년 이상의 사람들에게 두려운 이야기"라는 제목으로 올린 글이었습니다.. 혈관 질환은 어떤 질환보다 무섭고 후유증도 심각하다고 합니다.일단 환자가 된 후에는 최악의 경우에 의지대로 할 수 있는게 없어서 죽고 싶어도 죽을 수 도 없는 상태가 되기도 한다는 고통스러운 증상 말입니다.…. 아래에 내 머리속을 검사할 때 찍어둔 단면 사진 한 장을 보여드리면서 계속합니다.이 사진을 해독 할수는 없으며 왜 그토록 심각한 어지럼증이 발생했을까를 생각하며 되돌아보고 유의하며 살고 있습니..

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