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콜린(choline)의 개요 및 효능

건강정보/무병장수-노화회춘 OBD 2024. 2. 22. 15:45

건강식품으로 알아보는 콜린(choline)과 효능 콜린은 비타민 B 복합체의 일종으로 인지 기능, 간 건강, 심혈관 건강 등에 중요한 역할을 하는 수용성 비타민 B 유사 물질입니다. 콜린(choline)은 동맥경화, 지방간 예방에 효과적인 수용성 비타민 가운데 하나이며. 체내에서 세포막을 구성하는 레시틴과 혈압을 내리는 아세틸콜린의 재료이다. 간에 침착한 지방을 다른 물질로 바꾸어 혈액으로 내보내어 지방간을 예방한다. 또한 혈관을 확장시켜 혈압을 내리고 콜레스테롤이 혈관에 들러붙는 것을 방지하여 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등을 예방한다. 1. 콜린(choline) 개요: 형태: 자연적으로 식품에 존재하거나 식이 보충제로 섭취 가능한 영양물질. 자유 콜린, 포스파티딜콜린(PC), 글리세로포스포콜린(GPC..

레시틴(Lecithin) 건강 보조제의 이해

건강정보/건강식품-먹거리 OBD 2020. 4. 9. 10:06

건강 보조제로서의 레시틴(Lecithin) 상식 건강보조식품으로서 레시틴을 찾는 사람들을 위한 레시틴(Lecithin)에 대한 내용입니다. 직구로 구입 했는데 파우더가 들어 있는 통이 어마 무시하게 큽니다. 크릴유를 잠깐 복용 했었는데 이 제품의 인지질 성분과 연관된 콜레스트롤 개선 의지로 구입했는데 효과에 대한 개인적인 결과는 다 먹고 난 후에 쓰기로 하며 일단 이 성분에 대한 자료부터 찾아서 블로그 일기로 남깁니다. 레시틴(Lecithin)은 인산, 콜린, 지방산, 글리세롤, 당지질, 트라이글리세라이드, 인지질로 구성된 동식물 조직에 존재 발생하는 황갈색깔의 지방 물질군들을 가리키는 이름입니다. 이 용어가 보이는 예: 포스파티딜콜린, 포스파티딜에탄올아민, 포스파티딜이노시톨 등.. 레시틴은 1846년 ..

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