OBD,OmnisLog Blog diary

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건강식품으로 알아보는 블루베리

건강정보/건강식품-먹거리 OBD 2015. 8. 26. 13:57

블루베리 알아보기-종합건강식품 세계 10대 슈퍼푸드에 이름을 올린 블루베리가 건강식품으로 호평을 받고 있습니다. 그 이유와 효능등을 알아봅니다. 대개는 이 식품이 무었때문에 좋은지 모르고 막연하게 좋다고 하지만 자세히 알고 섭취하면 더욱 좋을 것으로 생각합니다. 베리 종류는 다 건강식품으로 좋습니다. 그렇지만 블루베리의 어떤점이 좋은 것 이며 나에게도 꼭 필요한 식품인지 알고 먹는것과 모르고 먹는것은 그 결과에 있어서 차이가 날 것으로 생각합니다. 특히 노년층에서 사람마다 자기에게 특히 부족해서 필요한 영양소가 있고 넘쳐나는데도 과하게 섭취 하는 영양소가 있을 수도 있습니다. 아무리 좋은 것이라도 지나치면 아니한것 보다 못하다는 말이 있습니다. 사람마다 성인병이 다 있는것도 아니고 있더라도 사람마다 종류..

먹이 가지러 온 곤줄박이

사진-영상-카메라/동물-조류-곤충 OBD 2015. 8. 25. 21:56

예쁜 곤줄박이가 먹이를 가지러 왔습니다. Varied tit Prey 곤줄박이 한마리가 산기슭 입구의 작은 가계를 기웃거리다가 아무도 없는걸 확인하고 내려 앉습니다.약간을 두리번 거리다가 가계의 빨간 고무대야 바닥에 있는 곡식 몇개를 먹으려고 합니다. 별거 안닌것이지만 사람으로 부터 훔치려고 하니까 경계심이 발동 하나 봅니다.가까이에서 몇장 담을 수 있도록 포즈를 잘 취해 줘서 찍었는데 날아갈가봐 내가 도리어 조마조마 했더랬습니다. 이 새는 사람이 있어도 아랑곳 하지 않고 사람의 손에 있는 먹이도 물고 가는 대담하고 겁이 없는 새 인 것 은 확실 합니다. 이 새는 참새처럼 인가 근처 숱에살면서 먹이를 구합니다.박새과의 새들은 몇종류 되지만 곤줄박이가 유난히 예쁩니다.까만머리 주위로 지나가는 주황색이 배를..

빠른 크롬이 왜이러지?

컴퓨터-IT-인터넷-모바일/컴퓨터-인터넷 OBD 2015. 8. 25. 15:11

크롬초기화로 빠른속도 되찾자 크롬이 사용 할 수록 점점 느려지는 경향이 있습니다. 어찌보면 당연한 것 이지만 좀 심할때도 있습니다.주로 외국의 어떤 소프트웨를 다운로드 할 때 함께 깔리는 어떤 악성 코드가 브라우저를 하이잭-납치하게 되면 온갖백신으로도 퇴출이 안되기도 합니다. 모르는 중에 운영자가 깔았기 때문에 백신으로 안되는것입니다. 첫페이지가 원하지 않는 사이트로 열리고 검색엔진도 사용하기싫은 이상한 것이 디폴트 엔진으로 딱 자리잡고 검색됩니다. 보기싫고 짜증나고 느려지는 것 은 당연합니다. 이때는 크롬이 가지고 있는 리셋기능으로 초기화 시키면 됩니다. 크롬 설정에서 고급설정 맨아래 보면 그림처럼 초기화 하는 메뉴가 있습니다. 혹시 모른느분이 있다면 크롬설정은 브라우저 맨위 오른쪽에 계급잔처럼 줄3개..

고전번들 DT SAL1870 줌렌즈

사진-영상-카메라 OBD 2015. 8. 25. 12:25

고전 줌렌즈 SAL1870을 끼워보며 소니 고전렌즈 DT SAL1870 재사용기.아직은 고전이라고 말 하기는 좀 이른감이 있지만 소니알파 DSLR을 처음살때 번들로 받은 DT SAL1870을 꺼내서 A77II에 장착해 봤다. 요새는 알파마운트 보다는 E 마운트에 중점을 두는것 처럼 느껴지지만 여전히 많은 알파마운트 유저가 있다는 생각이다. sal1870은 소니 알파 A200 A300등이 한창 보급 될 때 번들로 주던 기본렌즈이다. 별로라는 생각에서 잡동사니 보관 서랍속에 넣어둔것을 사용해본다. 바디가 좋아저서인진 몰라도 결과물이 상당히 좋게 나온다는 느낌이다. 거저 얻은 것 처럼 생각하고 있고 있었는데 그리 나쁘지 않다는 느낌이다.가격또한 온라인에서 쉽게 구할수있고 저렴하다. 메인렌즈가 고장나거나 급히 ..

태풍15호 고니-Goni의 예상진로

환경-유전자-에너지 OBD 2015. 8. 25. 09:49

태풍15호 고니-Goni의 예상진로 쌍둥이 태풍15호 고니(Goni)와 16호태풍 앗사니(Atsani)가 심상찮은 행보를 나타냅니다. 동시탄생 태풍이 특이하게 두개가 함께 강력하게 발달하다 앗사니(Atsani)는 일본으로 가고 고니(Goni)는 우리나라 남해를 지나 동해로 빠지는 진로를 보여 줍니다. ​ 쌍둥이 태풍의 위성사진을 보면 강력한 회오리를 볼수 있는데 두개의 태풍눈이 그 위력이 느껴집니다.제15호 태풍 고니(GONI)는 이름으로 알 수 있드시 우리나라에서 제출한 이름입니다.다음 정보는 내일(22일) 4시경에 발표될 예정이지만 현재 기상청이 발표한 예상 진로를 봅니다. 향후 4-5일 후 태풍 위치가 유동적일 수 있으나 경각심을 가지고 기상정보에 유의해야 할 것입니다.특히 부산을 비릇한 남부지역이..

처서(處暑)기운

블로그일기/일상다반사 OBD 2015. 8. 23. 19:32

처서(處暑)기운 계절은 어김없이 지나가고 다가옵니다. 처서(處暑)라고 하드니 역시 조금은 서늘한 기운이 느껴 집니다. 올해는 유난히 여름이 강력해서 더위가 심했는데 물러나는 것도 샤프하게 떠났으면 좋겠는데 낮에는 한여름 못지 않습니다. 그래도 오늘 오후 산책나가면서 들린 충렬사의 배롱나무는 백일홍이라고 하는 말 처럼 가을내내 오랫동안 이곳을 붉게 장식할 것입니다. 후문쪽 모과나무도 곧 익을 탐스런 모과(목과)가 주렁주렁 열려 있습니다. 충렬사를 지나서 만나는 어느분의 텃밭에는 호박꽃도 피어있고 작은 호박도 싱그럽게 열려있고 가지도 익어가는 모습이 왼지 여름같지는 않습니다. 이 느낌이 바로 가을이 오는 기운일것입니다. 언제나 계절은 다가오는 힘이 점점 강해저서 떠나는 계절은 언제 자취를 감추는지 모를정도로..

세계 최고 자주포 투톱, 2-Top Self propelled artillery .

국방-군사 OBD 2015. 8. 23. 13:19

세계 최고성능의 자주포 투톱, 2-Top Self propelled artillery . 세계 최고성능의 자주포 투톱 알아보기 , 2-Top Self propelled artillery .The World top-2 Self-propelled artillery 육상전에서 기계화 부대의 꽃은 탱크이지만 전술적 무기로서 중포가 기동력을 동시에 갖춘 무기는 자주포이다.현대 육군의 포병화기로서 자유세계는 포탄의 능동적인 사용을 목적으로 통일된 155밀리구경이 고착 표준화 되고 그 발사체의 중심에 있는 무기가 155밀리 자주포이다. 세계적으로 유명한 스마트 포탄들이 155미리로 제작되며 명품 자주포들은 155미리 첨단포탄을 공유 사용 할 수 있다. 155밀리 견인포는 차츰 도태되는 양상이며 각국의 육군은 자주포를..

매미의 탈피(脫皮)

사진-영상-카메라/동물-조류-곤충 OBD 2015. 8. 22. 09:18

매미의 탈피(脫皮). 말매미(Cryptotympana atrata) Ecdysis. 큰 변화를 이루기 위해서는 기존의 삶이나 형태에서 과감히 탈피(脫皮)해야 한다는 말은 여기에서 보여주는 매미의 탈피(脫皮)를 두고 나온 말입니다. 과거에서 탈피를 하면 고통이 따르지만 성공후의 환희와 영광은 실로 화려하다고 할 것입니다. 매미의 삶이 좀 길었으면 좋겠다는 아쉬움은 있지만 큰 영광은 그 기간이 짧은 것인지도 모른다는 생각이 듭니다. 땅속에서 짧게는 5년정도 길게는 17년정도의 긴 세월을 굼뱅이로 살다가 밝은 태양이 뜨는 세상에 나오기 위해서 새벽녘에 나무로 기어올라와서 실로 경이로운 탈피(脫皮)를 합니다. 땅속세상과는 너무나 다른 밝은 세상에서 하늘을 마음껏 날수 있는 짧은 7일동안의 영광을 위해서, 매미는..

손상된 윈도우 시스템파일 복구(복원)

컴퓨터-IT-인터넷-모바일/컴퓨터-인터넷 OBD 2015. 8. 21. 16:59

손상된 윈도우 시스템파일 복구(복원)Damaged Windows system file recovery(Repair). 윈도에서 시스템 파일이 손상되는 일이 종종 있습니다. 주로 악성 스파이웨어나 또는 쓰레기같은 프로그램이 악의적으로 자기소프트웨어를 교묘히 설치되게 한 후 삭제불가능하게 할 목적으로 시스템파일을 손상시키기도 하는 것 을 경험 하게 됩니다. 당하게 되면 짜증나지만 마음을 가다듬고 손상된 시스템 파일을 복구하는것이 최선입니다. 이런 경우에 당황해서 근사하게 고쳐준다는 과장된 프로그램에 속아서 모르는 프로그램을 다운받아 설치하다 보면 자기 컴퓨터는 더욱 심각한 상태가 되는 것 을 경험 하게 되고 정신건강이 피폐해 질 것입니다. 마이크로소프트는 이런 문제를 예상하고 손상된 파일을 검사하고 고쳐주는..

매크로의 대명사 오토핫키 왕초보 도전기 (4)윈도우 스파이

컴퓨터-IT-인터넷-모바일/오토핫키공부 OBD 2015. 8. 19. 11:53

매크로의 대명사 오토핫키 왕초보 도전기 (4)윈도우 스파이 아직은 원하는 프로그램을 만즐수는 없지만 개념을 이해하면서 여기까지 왔습니다. 윈도우 스파이 Window Spy AU3_Spy.exe오토핫키를 이용해서 자동화를 위한 매크로 스크립트(AutoHotKey Script)를 작성하기 위해서는 여러가지 명령어(함수)를 적용해야 하겠지만,보다 현실적으로 반복적인 작업을 하기 위해서는 실행한 과정을 정확히 기록하고 그 기록한 데이터를 그대로 추출하는 것 입니다. 시키는 대로 끝없는 작업을 무한 반복 하게 하는 명령은 자동화의 꽃이며 문명의 이기를 사용하는 최대 장점일 것입니다. 유저가 의도하며 실행한 과정을 정확히 기록하고 기록된 데이터를 추출해서 똑같은 작업을 반복하게 하기 위해서 오토핫키는 윈도우-스파이..

메모장 위치-디렉토리

컴퓨터-IT-인터넷-모바일 OBD 2015. 8. 19. 10:09

메모장 디렉토리-폴더 위치 Full directory location of the notepad on your computer.윈도에서 메모장 위치 윈도우에서 메모장은 텍스트에디트로 가장 많이 사용되는 보조프로그램입니다. 대부분의 경우에는 메모장이 노출되어 있고 그냥 클릭으로 사용 할 수 있지만 가끔은 이 파일을 사용 할 프로그램을 지정해야 할 때가 있습니다. 윈도우스상에서 메모장이 위치한 물리적 지점인 디렉토리위치를 입려해야 할 때 찾아 본 것입니다.아시는 분은 해당없고 나 처럼 찾아 헤매는 분을 위해서 컴퓨터상 디렉토리 위치를 올립니다. C:\ProgramData\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Accessories\Windows PowerShell /Accesso..

윈도우7 정품상태 확인하기

컴퓨터-IT-인터넷-모바일/컴퓨터-인터넷 OBD 2015. 8. 18. 16:46

윈도우10무료업그레이드전에- 윈도우7 정품상태 확인하기 윈도우7 사용자가 여러가지 이유로 자기 운영체제의 정품상태를 알고 싶을 때가 있을 것 입니다.가령 상위버전으로 업그레이드 하려면 윈도우 정품이어야 합니다. 어둠의 경로로 부터 입수한 버전을 사용하는 경우에 반드시 정품확인절차를 거쳐야 MS가 제공하는 많은 혜택을 받을수가 있습니다. 정품인증 확인이라고 하지요.먼저 커맨드 모드로 들어가야 합니다. 잘 모르는 분이라면 윈도우키와 자판 R를 동시에 누릅니다. 즉 WIN+R 버튼을 누른후 나타난 입력창에 CMD 라고 타이핑하고 엔터(키보드)를 누릅니다. 그러면 까만 바탕의 커맨드화면 일명 도스모드가 열립니다. 그 창에서 SLMGR -XPR를 입력하고 엔터를 치면 정품확인 창이 팝업으로 열립니다. 자세한 윈도..

윈도우키의 기능 - Windows key

컴퓨터-IT-인터넷-모바일/컴퓨터-인터넷 OBD 2015. 8. 18. 10:12

알아두면 편리한 윈도우키의 용도/기능Features of the Windows key 윈키-Win-Key는 키보드(자판)에서 가장 왼쪽부분의 황금존에 Ctrl 키와함께 자리잡고 있다.이 윈도우 키는 버전에 따라서 조금은 다리긴해도 대부분의 기능은 동일하다.표준 윈도 셸에서는 윈도 키를 누르는것으로 시작 메뉴가 열린다. 즉 마우스로 시작을 클릭하는것과 같지만 더 편하다.윈도 비스타에서는 빠른 검색에 집중되어 있음. 이처럼 윈도우키에 할당된 기능은 컴퓨터 사용을 더 바르고 쉽게하는 기능들이며 마우스를 사용했을때 보다는 조금더 편하고 빠른결과를 보여준다. 또 윈키+다른 키와의 조합으로 키를 눌러 사용할때는 자판을 통해서 마우스 보다는 훨씬 간단하게 많은 공통 기능을 불러낼 수 있도록 설계되어 있다. 윈도 키 ..

윈도우 사용 도우미 Ctrl Key의 마법

컴퓨터-IT-인터넷-모바일/컴퓨터-인터넷 OBD 2015. 8. 17. 12:29

윈도우 특수키의 편리한 용도 Ctrl+KeyControl Key Shortcuts ,컨트롤 키 바로 가기, 컨트롤단축키,컨트롤키 사용법 윈도우 특수키 중에서 키보드 황금 명당에 자리잡은 세개의키는 마법을 부리는 키 입니다. 이 마법을 잘 쓰는 사람과 안쓰는 사람의 차이는 아마도 초보와 프로의 차이 정도가 될 만큼 빠른 결과를 보여주는 키 입니다. 키보드에서 가장 명당자릴를 차지하고 있는 이 Ctrl의 기능을 알아 봅니다. Control Key Shortcuts다음 제어 키 조합을 더 자주 사용하는 메뉴 명령의 많은 바로 가기를 제공합니다.KeyFunctionCtrl+Key의 결과 다른 응용 프로그램, 사용자 인터페이스, 운영 체제에 따라 다른 목적의 Ctrl 키 조합을 사용한다. 아래 컨트롤키 목록은 첫..

바다로 직접 나온 고양이

사진-영상-카메라/포토-여행-경치 OBD 2015. 8. 14. 16:34

고양이가 직접 생선을 구하려고 바닷가를 어슬렁거린다. 바닷가를 산책하다 뜬금없이 고양이 한마리가 바닷가를 돌아다닌다. 상당이 먼 거리라서 망원으로 살짝 당겨 봤다. 고양이가 다니는 바닷가에는 가끔씩 고양이가 감당하기에는 너무 큰 숭어가 뛰어 오른다. 고양이가 헤엄치는 것 은 본적이 없다. 비릿내는 나고 어찌 할바를 몰라서 어슬렁 거린다는 것을 알 수 있다. 산고양이는 봤지만 바다고양이는 참 봤다. 하여튼 몇번을 바다로 빠질듯이 접근해 보지만 죽은 고기 한마리도 얻지는 못했다. 재미 있어서 렌즈를 당겨서 몇장 찍어 왔다. 하필 큰 고기가 고양이 앞에서 뛰어오르는 사진은 엉겹결에 찍어서 너무 많이 흔들려서 못쓰게 되어서 아깝다.

가상아이피로 웹서핑을 하는경우

컴퓨터-IT-인터넷-모바일 OBD 2015. 8. 10. 18:14

자기 아이피를 감추고 가상 아이피로 웹서핑을 하는경우 웹 서핑을 할 때 타겟에서는 기본적으로 누구나 방문자의 흔적이 IP라는 숫자의 조합으로된 주소로 남는다.다만 필요없이 아이피 추적을 하지도 않으며 할 필요가 없기 때문에 보통 상황에서는 신경쓰지 않는 것이다... 특별하게 범죄같은 것에 관련되어 관련 기관에서 추적을 하려고 한다면 그 사람이 온라인상에서 활동한 경로는 역 추적 기술로 파악이 가능하다는 것은 다 아는 사실이다. 그런데 어떤 범죄를 위한 서핑이 아닐지라도 유저들은 때때로 자기를 감추고 싶어 하기도 한다. 아이피 우회는 단순하게 생각한다면 길거리에서 수많은 카메라에 노출되기 싫어서 민낯으로 활보하지 않고 얼굴을 완전히 마스크로 가리고 다니던지 가면을 쓰고 다니는것과 같다. 우리는 사는 동안 ..

삼랑진(三浪津) 송지시장의 풍물들

여행-유적-역사인문전반 OBD 2015. 8. 10. 17:22

한여름의 여행후기-삼랑진(三浪津) 송지시장의 풍물들 낙동강 강변따라 국토종주 자전거길을 가다보면 강안의 풍경이 빼어나게 아름답고 강을 가로지르는 다리가 한꺼번에 여러개 나타나는 곳을 만난다. 한 여름의 여행후기로 삼랑진(三浪津)을 지나면서 남기는 글 입니다. 물길도 밀양방향으로 하나 의령방면으로 하나 해서 3갈래로 나뉘어진다.이곳이 삼랑진(三浪津)이다.3개의 강나루라는 뜻이지만 오래전부터 융성하던 포구이었지만 지금은 쇠퇴해서 작은 시골의 밀양시에 속하는 삼랑진읍(三浪津邑)이다. 경상남도 밀양시의 동남부의 교통요충지이지만 지금은 수로 교통은 무의미하고 기차교통도 완행열차 몇개만 정차하는 작은 마을이다. 이전에는 밀양, 양산, 김해 등 세 지역이 접경지로서 경부선과 경전선이 분기하는 철도교통의 요지이던 때가..

트위터 비밀글 보내기

컴퓨터-IT-인터넷-모바일/컴퓨터-인터넷 OBD 2015. 8. 10. 15:35

트위터 비밀-DM 보내기 Direct Message 보내기 트위터를 모르는 사람은 없을것입니다.그러나 사용법을 다 잘 안다고는 할수 없습니다. 저는 블로그 링크를 트위터에 올리는 관계로 가끔 직접보내기나 이메일로 내용에대한 이야기를 물어오는 사람이 있습니다. 어떤경로로 접속하건 상관은 없지만 간단하게 트위터 비밀글로 보내면 더 좋지 않을까 해서요.혹시라도 모르는 분을 위해서 트위터 비밀글 보내기를 해 보겠습니다. 트위터 사용법-비밀글 보내기원래 트위터 메뉴의 이름은 Direct Message 보내기 입니다. 트위터는 기본적으로 모든사람들에게 한꺼번에 이야기해서 퍼뜨리자는 것이 본래 취지이지만,그렇다고 특정인에게 비밀글로 보낼수 있는 기능이 없는것은 아니며 준비되 있습니다. 이메일을 알고 있는 사람에게 선..

암살(暗殺)을 보고 감사하며 쓰는 후기(後記).

블로그일기/영화-작품후기 OBD 2015. 8. 6. 13:18

영화 암살(暗殺)을 본후 감사하며 쓰는 후기(後記).. 영화 암살(暗殺)이 이미 천만 관객을 조기에 달성하리라는 것은 기정사실이 되었다. 우리국민의 약 5분1이 보게되는 이 영화가 아마도 우리의 마음속에 흐르는 정서와 동기하는 내용이기 때문이라고 생각한다. 지나간 일제시대 어느시기에 우리의 조국과 그 역사를 되찾으려다 산화한 수많은 애국지사들이 남긴 흔적들 중에서 2015년의 한 여름에 한 부분이라도 되새겨 볼 수 있게 해준 이 영화에 감사한다. 어렵고 힘든 때에 살아 남아야 하고 또 국가와 민족을 위해서 해야 할 일이 무었인지를 결정하고 목슴을 던젔던 일은 지금 우리는 함부로 말로도 생각하기 어려운 일이다. 조국과 후손을 위해서 살아 남아야 하는가 하면 어떻게 자기를 포장하고 짧은 한 인생을 부귀영화로..

구포나루 아래에

여행-유적-역사인문전반/관광-명승지-위락 OBD 2015. 8. 4. 20:11

석양이 비치는 구포나루와 전마선 그옛날 구포나루의 보부상과 돗단배는 사라지고 현대식 구포대교에 자동차가 달리고 전동차가 달리고 있습니다. 그래도 구포다리아래에 한적하게 떠 있는 전마선 한척이 구포장터와 김해지역을 이어주던 오래된 구포나루 이야기를 생각나게 합니다. 석양이 강물을 비추는 구포나루에서 보는 풍경은 바쁜 도시가 잠간 멈춘듯 합니다. 아픈 역사의 한 부분에서는 바다와 내륙을 잇는 낙동강 상업교역 중심지인 구포에서 일제의 수탈 기지가 된적도 있습니다.김해평야 등에서 생산된 질좋은 미곡을 일본으로 실어 나르던 장소였던적이 있는 곳입니다. 원래 구포나루 언덕은 지금의 구포역에서 약 100m아래부분입니다.1682년 숙종9년 에 남창(南倉)이 들어서 있던 곳이지요.남창은 3가지 중요 세제인 전세(田稅),..

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