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장수와 노화 용어 , 핵산 (nucleic acid).

건강정보/생명공학용어 OBD 2021. 2. 24. 11:30

장수로 가는길 노화의 종말 생명공학 용어 핵산(核酸, nucleic acid). 핵산(核酸)Nucleic acid는 생명체의 필수 생체분자입니다. 핵산이라는 용어는 DNA와 RNA를 모두 포함하며 사슬처럼 휘어진 형태로 길게 이어져있습니다. 핵산은 뉴클레오타이드 단위체로 구성되어 있으며 뉴클레오타이드는 염기 ,인산, 당으로 구성됩니다. 인산과 당이 번갈아 연결되어 DNA와 RNA의 골격을 이룹니다. 염기들은 상호 보완적인 짝과 결함해서 염기쌍을 이룹니다. 핵산은 수많은 생체분자들 중에서 가장 중요하며 모든 생명체에서 풍부하게 발견되고있습니다. 핵산은 생물의 세포에서 유전 정보를 저장하고 전달하며 다음 세대의 후손에게 유전 정보를 전달합니다. 암호화된 정보는 핵산의 염기서열을 통해 저장되는 정보는 암호화 ..

장수와 노화 DAF-16 , FOXO

건강정보/생명공학용어 OBD 2021. 2. 23. 14:52

장수로 가는길 노화의 종말 생명공학 용어 풀이 DAF-16 ,FOXO 서투인(시르투인 Sirtuin)의 동맹자입니다. 세포 방어 유전자들을 활성화하는 전사인자인 transcription factor 라고하는 유전자 조절 단백질입니다. DAF-16 은 선충류에있는 전사 인자 FOXO 계열의 유일한 ortholog 입니다 . Ortholog란 하나의 개체가 진화하여 여러 종으로 분화되었을 때에도 유전자의 기능은 그대로 보존 서로 유사한 기능을 수행하는 것을 의미함 장수 , 지방 생성 , 열 충격 생존 및 산화 스트레스 반응에 관련된 유전자를 활성화하는 역할을합니다 . DAF-16은 인슐린 유사 수용체 DAF-2의 돌연변이시 관찰되는 수명 연장에 필요한 1 차 전사 인자입니다 . 이 유전자는 성공적인 노화 모..

해운대 블루라인 따라 길걷기

여행-유적-역사인문전반/등산-트레킹-길걷기 OBD 2021. 2. 21. 21:27

해운데 블루라인 파크 사진 스케치 미포에서 송정까지 폐철길 따라서 길걷기 하는 코스는 좋은 경관과 운치있는 길 때문에 길 걷기 코스로 참 좋은 구간입니다. 지금은 해운대 블루라인파크로 개칭된 해운대에서 동해남부선 폐선 구간입니다. 이 공원 구간에는 궤도 노선인 해운대 해변열차가 운행되고 있으며 지상 고공에는 모노레일로 스카이캡슐이 운행되고있습니다. 천혜의 길 걷기 코스는 궤도 열차가 다니는 옆으로 데크로 보도를 조성해서 아름다운 경관을 감상하며 다닐 수 있게 되어있습니다. 전 구간 마무데크 길로서 다니기는 좋지만 궤도 열차와 스카이캡슐과 함께 다니기 때문에 옛날같은 자연미는 없습니다. 철길 따라서 길 걷는 때가 생각나서 봄날같이 따뜻한 휴일날 해운대 백사장에서 부터 송정까지 약 7Km 를 걸었습니다. 휴..

대동 화명대교 야경

여행-유적-역사인문전반/등산-트레킹-길걷기 OBD 2021. 2. 20. 12:51

부산 화명 생태공원을 산책하며 담은 화명대교와 야경입니다. 화명생태공원 부근을 산책하ㅏ다가 날이 저물고 다리에 불이 들어 옵니다. 기왕 늦었는데 조금 더 기다렸다가 완전히 어두워 지고 난후에 담은 사진입니다. 낙동강 하구 화명지구나 삼락지구에서 보는 일몰 풍경이나 야경은 언제 봐도 기가 막히게 좋습니다. 석양을 바라보며 서 있는 갈대와 갈대꽃이 흔들리고 잎 사이로 노을이 강물에 반짝이는 풍경은 정말 아름답지요. 물새들도 둥지로 날아가고 태양이 사라지고 완전히 깜깜해 지면 도시의 불빛이 한번 더 멋지게 빛납니다. 연관글 목록 늙은 왜가리의 가을 포스 겨울 낙동강변 화명 둔치의 풍광 부산의 계곡 피서지 화명 수목원 탐방 대동화명대교(大東華明大橋) 사진 스케치. 부산 도심 피서지 - 화명수목원 계곡

건강 체크 생물학적 나이

건강정보/무병장수-노화회춘 OBD 2021. 2. 18. 15:54

신체의 생물학적 나이와 운동능력 테스트 자신의 생물학적 나이를 알아보는 방법 중에서 쉬운 한가지 방법입니다. 하버드 대학교 교수 싱클레어 박사가 쓴 "노화의 종말"에서 본 내용입니다. SRT 라고 하는 즉 Sitting rising test 입니다. 방법: 맨발로 약한가부좌(다리를 느슨하게 꼬고앉는것)로 천천이 앉습니다. 손을 앞으로 뻗거나 들고 몸을 앞으로 약간 수그렸다가 한번만에 벌떡 일어 납니다. 아주 쉽게 일어 날 수있는 사람도있고 엉덩이가 바닥에 붙어서 꼼짝도 안하는 사람도 있을 것입니다. 1.한번에 벌떡 일어 난다면 젊은 사람의 체력을 가진것입니다. 2.한손을 짚으면서 일어 난다면 중년의 체력으로 볼 수있습니다. 3.무릅을 땅에 대고 일어난다면 노인의 체력으로 볼 수 있습니다. 이 책을 읽으면..

부산에 복수초(福壽草)가 피었습니다.

카테고리 없음 OBD 2021. 2. 17. 12:11

복수초 보러 갔습니다. 항상 설 지나고 이맘 때 금정산 자락 화명수목원에 복수초를 보러 갑니다. 아침 일찍 볼 일 본후 봄 추위가 장난이 아닌데도 복수초 영접하러 갔는데 이 강추위속에서 몇송이 피어있네요. 너무 일찍 핀 것은 아닌데 꽃잎이 순탄하게 핀 것은 아닙니다. 꽃 매무새가 좀 허트러지고 찌그러 진것이 혹독한 추위 때문에 힘드나 봅니다. 오늘 오후부터 또 강추위가 온다는데 닐찍 핀 이 꽃이 참 대견 하기도 하지만 안스럽게 보입니다. 아주 예쁜 자태는 아니지만 일찍 핀 복수초 몇장 담아 왔습니다. 사실 복수초’라는 이름은 일본식 한자명이랍니다. 워낙 많이 불려지고 있어서 익숙하지만 한국식으로 불린다면 수복강녕을 뜻하는 ‘수복초’라는것이 맞을 것입니다. 꽃 모양이 황금색 잔처럼 생겼다고 해서 측금잔화(..

봄이오는 언덕에서

블로그일기/일상다반사 OBD 2021. 2. 15. 12:05

스치는 바람도 훈훈하고 먼 산그리메에 따스함이 느껴지며 입고 왔던 바람막이도 벗어 듭니다. 언덕 끝자락 벤치에서 먼산을 바라보며 봄이오는 기미를 조용하게 느낍니다. 발 아래 숲은 아직 겨울 나목이지만, 머지 않아 파릇파릇 연 녹색잎이 돋아 날것입니다. 세월은 순식간에 가고 옵니다. 나이 먹은사람에게 오는 봄은 더 빠르지요. 장격각 너른 마당 끝 벤치에서 먼 산 바라보며 보온병 물을 따르고 기막힌 커피 한잔을 마십니다. 바람처럼 스치는 봄기운이 커피향과 어울어져서 너무 좋습니다. 방금 사 온 두부과자 봉지 속에 들어 간 손이 허우적 거립니다. 봄이 단번에 오지는 않을것이지만 훈훈한 연휴동안 나들이 잘했습니다.. 구정 연휴 통도사 암자를 돌아 보고 장격각 언덕 끝에서 보낸 꿈같은 봄 나들이를 생각하며 블기로..

통도사 홍매(자장매).

여행-유적-역사인문전반/사찰-문화유적 OBD 2021. 2. 14. 13:48

봄의 전령 통도사 홍매 일명 자장매가 한창입니다. 매년 구정에 피는 통도사의 홍매(자장매)화 보고 경내를 한바퀴 돌았습니다. 마침 금강계단을 개방해서 기쁜마음으로 참배한 후 예쁘게 핀 자장매를 몇장 담았습니다. 홍매는 이곳 말고도 피는곳은 많지만 통도사에 피는 홍매는 피는 장소의 가치 때문에 있을 곳에 핀 유명한 홍매이지요. 매화는 사군자라고 하는 고고한 꽃입니다. 있어야 할 곳에 있어서 그 위상이 드높은 통도사 홍매는 올 봄에도 만개했으며 구름같이 몰려 온 사람들 틈에서 그 자태를 감상 했습니다. 가람의 요사채를 배경으로 고고하게 핀 자장매 사진입니다. 연관글 목록 부산에 매화가 피었습니다. 원동 매화마을 상춘일기(賞春記). 솔순 올라오고 매화 피는 이 좋은 계절에 봄꽃 삼총사 영춘화-매화-복수초 대한..

코로나 시대의 차례(茶禮).

블로그일기/일상다반사 명산탐방 2021. 2. 12. 16:57

코로나 시대에 맞이하는 설날입니다. 올해 설날에는 어느 집이나 멀리 있는 자식들이 손자 손녀 데리고 찾아오는 기쁜 기대는 접어야 합니다. 설날 이침에 멀리 있는 손녀가 보내 온 사진입니다. 함께 설날을 보낸다면 한 자리 찾이하고 절하는 기분 좋은 시간을 가졌을 것입니다. 할아버지하고 차례 지내지 못해도 이런 모습을 보여 주는것이 대견합니다. 설날 멀리있는 7살짜리 손녀가 보내온 차례 지내는 사진입니다. 인사도 스케일 크게 한마디 했네요 ^^

모바일 시대 실감

컴퓨터-IT-인터넷-모바일/컴퓨터-인터넷 OBD 2021. 2. 9. 12:48

유입경로로 보는 온라인 모바일 시대 모바일 유입이 컴퓨터 유입보다 4배나 많은것을 보며. 블로그 유입경로를 보면서 몇년 전부터 조금씩 모바일 유입량이 많아 지더니 어느날 부터 PC는 물론이고 모든 컴퓨터로 부터 유입되는 트래픽을 휴대폰 등 모바일 기기로 부터 유입되는 트래픽이 앞서기 시작 했습니다. 모바일 유입량은 급격히 증가하면서 이제는 컴퓨터로 부터 유입되는 방문자가 전체의 4분의 1 수준으로 되었습니다. 시대는 정말 빠르게 바뀌고있습니다. 온라인 관련 모든 타겟은 모바일에 맞추지 않으면 도태 될것이라고 말했는데 그 시기가 정말 빠르게 다가 왔습니다. 한때는 컴맹이 살아 남기 힘든 온라인 시대라고 했는데.. 이제는 컴맹도 상관없이 모바일 기기만 잘 다룰 줄 안다면 온라인 생활에 전혀 지장이 없을 만큼..

바둑판을 앞에놓고

블로그일기/일상다반사 OBD 2021. 2. 4. 19:26

아생살타(我生殺他)를 아시나요? 바둑 고수가 아니라도 누구나 바둑을 즐기다 보면 바둑판에서 터득하는 절대 진리를 알게 되지요.가장 쉽고도 어려운 아생살타(我生殺他)입니다. 바둑을 두다 보면 많은 자제력이 필요하지요.그러나 어느 순간에 자제력을 잃고 바둑을 입문할 때 익힌 버릇이 나타나곤 합니다.그래서 세 살 버릇이 여든까지 간다고 하지 않습니까. 바둑도 배울 때 그릇된 방법으로 터득한 사람은 힘들고 어려울 때 바로 그 그릇된 습관이 나오게 마련입니다. 어쩌면 사람이 살아가는 스타일과도 연관 있을 수 있지 않을까 하는 생각이 듭니다. 어떤 분은 저돌적으로 처음부터 남을 막 때려잡으려고 하지요.또 어떤 분은 처음부터 안전하게 자리 잡고 살려고 너무 움츠리는 모습을 느낄 수가 있지요.   시대의 풍조 때문인지..

부산에 매화가 피었습니다.

사진-영상-카메라/식물-꽃-약초 OBD 2021. 1. 26. 19:28

부산에 2021년 첫 매화가 피었습니다. 항상 다니는 복천동 고분 산책길 입구에 일찍 피는 매화나무가 있습니다. 매년 설 전에 피는데 오늘 비가 오지만 산책 나갔다가 이미 매화가 피어 있었네요.. 일찍 핀 하얀 매화가 겨울 비에 애처롭게 떨며 피어 있습니다.낼 모래에는 강추위가 온다는 데 완전히 얼어 붙을 것입니다.너무 일찍 핀 고운 매화가 너무 안스럽습니다. 봄의 전령이 추위를 뚫고 비를 맞으며 찾아 왔는데, 나라도 봐 줘야지 하는 마음으로 몇 장 담았습니다. 화창한 봄 날 피었다면 벌 나비도 찾아오고 사람들이 반길텐데 너무 일찍 핀 매화가 고고하기 보다는 어리석어 보입니다. 겨울 비에 젖은 매화 꽃잎이 벌써 땅에 떨어져 밟히는 것이 너무 싫고요 .... 가지고 다니는 폰카로 찍었는데 제대로 나오질 않..

슈퍼 항산화제 레스베라트롤

건강정보/무병장수-노화회춘 OBD 2021. 1. 26. 11:10

강력한 항 산화제 레스베라트롤(resveratrol) 건강한 노화 장수로 가는 길 *** 레스베라트롤은 적포도, 특정 베리 등 식물의 껍질에서 자연적으로 발견되는 폴리페놀입니다. 최근 밝혀진 연구 결과에 따르면 레스베라트롤은 건강한 심혈관 기능을 지원하는 데 도움이 되는 성분입니다. 주목 받는 내용은 레스베라트롤이 항산화 및 세포의 노화 방지 효능이 있는 것 때문입니다. 레스베라트롤(resveratrol)은 식물이 곰팡이나 해충같은 공격으로 부터 자기 보호를 위해서 만들어내는 파이토알렉신이며 폴리페놀계 물질입니다. 이 물질이 인체를 공격하는 여러 질병균에 대항하는 면역 체계에 도움이 되는 것으로 알려진 것입니다.따라서 항암, 항바이러스, 신경보호, 항노화, 항염등의 작용으로 나아가서 수명연장등의 효과를 ..

과연 100세 시대가 왔나 봅니다.

블로그일기/일상다반사 OBD 2021. 1. 21. 17:03

제 46대 미국 대통령 조 바이든을 보면서 조 바이든 Joseph Robinette Biden 바이든은 미국의 제 46대 대통령으로 취임 했습니다.출생 일을 보면 1942년 11월 20일 78세입니다. 우리 나이로 보면 80세입니다. 매스컴으로 봐 와서 알겠지만 조금도 노인이라서 노인 같은 모습은 없습니다.그가 지금까지 얼마나 건강 관리를 잘 하며 살아 왔는지 보여 주고도 남습니다. 과연 100세 시대가 온 것을 느끼게 됩니다. 우리나라에서 80 세라고 하면 대개는 노인 취급을 받으며 중요한 일을 맞길 때 불안 해 하고 염려 스러워 합니다. 미국이라는 나라는 보면 볼 수록 놀랍습니다.세계 초 강대국 미국의 대통령을 뽑으면서 나이가 많으니 이러쿵 저러쿵 하지 않는 것을 보았습니다. 우리나라는 지나간 어느 ..

겨울 밤의 나목(裸木).

블로그일기/공개 에쎄이 OBD 2021. 1. 21. 16:27

추운 겨울 밤에 찍은 나목(裸木).추운 겨울 밤 땅이 얼어 붙은 거리를 걸어 가면서 가로등 불빛에 비친 벗은 나무들이 정말 춥게 느껴집니다. 한껏 두껍게 입은 나도 추운데 벌거벗은 겨울 밤의 추워 보이는 나무가 눈에 들어 옵니다.문학인 도 아니고 예술인 도 아니지만 그냥 그런 눈으로 바라보며 그냥 그런 느낌이 듭니다. 한겨울 밤의 나목이라고.. 연관글 목록 곶감 말리는 예술적인 모습과 영양성분.청학동(淸鶴洞) 도인촌(道人村) 탐방기늙은 왜가리의 가을 포스우리집 작은 방에 출사를 갔습니다.아름다운 가을 들길에서바람불고 기막힌 풍광 다대포몽골 독수리의 멋진 비행장면 Mongolia Black eagle flying한여름밤 수영강 나루공원 나들이

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