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홈 메이드 천연 건강음료

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 6. 9. 17:46

여름철 전해질 보충용으로 간단한 건강음료를 만드는 방법입니다. 식초와 오이의 궁합은 많은 사람들이 소개하고 있으며 문헌등에서도 좋은 조합이라고 알려지고 있는 식 재료입니다. 레시피는 조선닷컴 푸드코너에서 소개한 대로 만들었습니다. 오이 1개, 식초 15g, 천일염 3g, 생수 1ℓ이 정량으로 되 있는데요 꼭 이 비율대로가 아니드라도 상관 없다는 생각으로 만들었습니다. 나는 이비율에서 식초를 조금더 많이 넣어서 좀신맛이 강할정도로 먹고 있는데 컨디션 회복에 상당히 도움되는 느낌입니다. 조선닷컴 푸드 코너에서 소개한 효과를 아래에 첨부 합니다. ******** 이하 조선닷컴 발췌 ********* 동맥경화증, 뇌졸중 등 혈관 질환이 있을 때 혈관의 탄력을 높이고 수분과 전해질을 보충해 혈관 벽을 깨끗이 청소..

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